Necesito a alguien que me ayude y me motive a recuperar mi forma física, que he perdido estos dos años por lesión física.

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- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona

- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, aumentar la resistencia

- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana

- ¿El entrenamiento es para algún evento específico? Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre)

- ¿Tienes alguna preocupación o lesión? Asma

- ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? Femenino

- ¿Cuál es la edad del cliente? 41-60 años

- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? A domicilio (en el gimnasio de mi casa), lugar público al aire libre





- ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por las mañanas, entre semana a media tarde, entre semana por la tarde, entre semana por la noche

- ¿Qué frecuencia deseas? 3 veces por semana

- ¿Necesitas además nutrición deportiva? No lo tengo transparente, necesitaría recomendación profesional

- Tipo de servicio buscado según rango de precios €€ (estándar)

- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

📌 Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona (Cóbreces)
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