Adaptar ejercicio Un hombre 53 años Una mujer 50 años nunca ha hecho deporte ~¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas ~¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos, aumentar la resistencia ~¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez ~¿El entrenamiento es para algún evento específico? Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre) ~¿Tienes alguna preocupación o lesión? Fortalecer y ganar musculatura ~¿Tienes preferencia sobre el género del competente? No tengo preferencia ~¿Cuál es la edad del cliente? 41-60 años ~¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el lugar que recomiende el entrenador ~¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por la tarde ~¿Qué frecuencia deseas? 2 veces por semana ~¿Necesitas además nutrición deportiva? No, solo deseo entrenamiento físico ~ Tipo de servicio buscado según rango de precios €€ (estándar) ~¿Cuándo necesitas empezar el servicio? Soy flexible Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio