16 oct
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Souto
16 oct
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Souto
Hace tres años o así que estoy engordando sin freno. Ha llegado a un punto preocupante, tengo solo 23 años y mi estado físico es insostenible ya. Realmente necesito y quiero cambiar. Fui al gimnasio el año pasado en grupo reducido pero acabé dejando de ir, como siempre… necesito motivación. Gracias.
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- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, aumentar la resistencia
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez
- ¿El entrenamiento es para algún evento específico? Recuperar condición física y adelgazar bastante
- ¿Tienes alguna preocupación o lesión? Enfermedad crónica: diabetes tipo 1
- ¿Tienes preferencia sobre el género del competente? Femenino
- ¿Cuál es la edad del cliente? 18-25 años
- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el gimnasio o local del entrenador
- ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por las mañanas, entre semana por la noche, los fines de semana
- ¿Qué frecuencia deseas? 3 veces por semana
- ¿Necesitas además nutrición deportiva? Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
- Tipo de servicio buscado según rango de precios €€ (estándar)
- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? En los próximos días
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio
📌 Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona (Souto)
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