Nunca he hecho deporte ( solo un par de años en un gimnasio con un entrenador) y ahora me está saliendo caro esto porque, aparte de obesidad, me he jodido la rodilla y me gustaría ayuda para crear una rutina que pueda hacer parte de mi rutina de vida.

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- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos, aumentar la resistencia
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez
- ¿El entrenamiento es para algún evento específico? Obesidad y lesion rodilla
- ¿Tienes alguna preocupación o lesión? Problemas de espalda, dolor en las articulaciones
- ¿Tienes preferencia sobre el género del competente? No tengo preferencia




- ¿Cuál es la edad del cliente? 41-60 años
- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el lugar que recomiende el entrenador
- ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por la noche
- ¿Qué frecuencia deseas? No lo sé
- ¿Necesitas además nutrición deportiva? No, solo deseo entrenamiento físico
- Tipo de servicio buscado según rango de precios € (básico)
- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? En los próximos días

Preferencia para el servicio: El mejor precio

📌 Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona (Fuenlabrada)
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📍 Fuenlabrada