Quiero a alguien que me prepare el menú de todas las semanas. De lunes a viernes. 5 comidas y 5 cenas. Y que me deje por escrito para preparar yo los desayunos y meriendas. Así tener el menú completo de toda la semana, de lunes a viernes. Desayuno (lo deja por escrito con ingredientes y macronutrientes para hacerlo yo), comida (la prepara), merienda (la deja por escrito con ingredientes y macronutrientes) y cena (la prepara). Yo le indicaría las calorías que tiene que tener el menú completo cada día de la semana y los macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) que debe cumplir.
- ¿Para qué necesitas la cocinera(o)?
Menu semanal
- ¿Qué comida(s) hay que preparar?
Comida, cena
- Frecuencia deseada del servicio
Semanal (una o más veces a la semana)