Tengo diastasis abdominal y necesito entrenar de forma segura

- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona

- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Mejroar composición corporal

- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
1 - 2 veces por semana

- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Recuperación cesárea y entrenamiento de fuerza

- ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Embarazo (pre o post parto)

- ¿Tienes preferencia sobre el género del competente?
No tengo preferencia

- ¿Cuál es la edad del cliente?
41-60 años

- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
A domicilio (en el gimnasio de mi casa)

- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas, los fines de semana

- ¿Qué frecuencia deseas?
3 veces por semana

- ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional

- Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€€ (completo)

- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En los próximos días

Preferencia para el servicio: La mejor calidad

📌 Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona (Catarroja)
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📍 Catarroja