Buscamos docente para impartir una acción formativa dirigida a un grupo de personas en riesgo de exclusión.
El objetivo del curso es capacitar profesionalmente a los participantes para que puedan desarrollar con éxito las funciones propias del puesto de instructor/a de yoga y aumentar su empleabilidad en el ámbito del bienestar y la actividad física.
El enfoque del curso ha de ser totalmente práctico y deberán aprender siguiendo el siguiente planteamiento:
CONTENIDOS
MÓDULO 1: FUNDAMENTOS DEL YOGA Y MARCO PROFESIONAL
Historia y evolución del yoga
Conceptos básicos: asana, respiración, relajación y atención plena
Estilos contemporáneos principales
Práctica segura y ética profesional
Rol del instructor/a y límites profesionales
Creación de espacios seguros e inclusivos
MÓDULO 2: ANATOMÍA, RESPIRACIÓN Y SEGURIDAD CORPORAL
Bases anatómicas aplicadas al yoga
Sistema músculo-esquelético y cuidado de la columna
Movilidad y estabilidad articular
Sistema respiratorio y regulación del estrés
Señales de alerta y adaptaciones con apoyos
MÓDULO 3: METODOLOGÍA Y DISEÑO DE SESIONES
Estructura de una sesión
Definición de objetivos
Progresiones y variantes seguras
Adaptaciones por nível
Comunicación y gestión del grupo
Evaluación básica del aprendizaje
MÓDULO 4: ADAPTACIÓN Y CUIDADO EN LA PRÁCTICA
Diversidad corporal y ritmos de aprendizaje
Práctica segura y sensible
Adaptaciones para movilidad reducida
Relajación y regulación emocional
Clima de confianza y comunicación empática
MÓDULO 5: PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES
Riesgos habituales en la instrucción
Preparación segura del espacio
Ergonomía y prevención de lesiones
Higiene y actuación ante incidencias
MÓDULO 6: IGUALDAD DE GÉNERO Y ESPACIOS SEGUROS
Conceptos básicos de igualdad
Lenguaje inclusivo
Consentimiento y límites
Prevención de violencias
Respeto a la diversidad
MÓDULO 7: CRECIMIENTO PROFESIONAL
Integración de contenidos
Diseño de sesiones prácticas
Conducción segura de grupos
Toma de decisiones en clase
Autocui
📌 Formadora Curso Intructora de Yoga (Cádiz)
🏢 Formación Efectiva
📍 Cádiz
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