Tras la pandemia dejé el deporte y mi tonificación se perdió pero tenía mucho fondo aún. Tras la menopausia a los tres años empecé a acumular grasa sin comer productos grados, incluso sin comer no bajo de peso. Mido 164 y peso 60. La barriga y la cintura es donde más se acumula la grasa. He dejado el azúcar casi completamente y quiero tener un cuerpo tonificado y llegar a los 53 kilos

- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona

- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Barriga y cintura sobre todo, perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia

- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
Rara vez

- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Volver a mí cuerpo tonificado antes de la menopausia

- ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Escoliosis dorsolumbar y sacroiliaca, problemas de espalda





- ¿Tienes preferencia sobre el género del competente?
No tengo preferencia

- ¿Cuál es la edad del cliente?
41-60 años

- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el lugar que recomiende el entrenador

- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana a media tarde, entre semana por la tarde, los fines de semana

- ¿Qué frecuencia deseas?
2 veces por semana

- ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No, solo deseo entrenamiento físico

- Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€ (estándar)

- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
Cuando decida a la persona perfecta para mi

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

📌 Entrenador personal para 1 persona (San Fernando)
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📍 San Fernando