Soy mujer de 43 años, 175 cm y 65 kg; busco crear rutina para mantenerme en forma. Gracias.

- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona

- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Fortalecer los músculos

- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
Rara vez

- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Para coger rutina y ponerme en forma

- ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Ninguna preocupación ni lesión destacable

- ¿Tienes preferencia sobre el género del competente?
Femenino

- ¿Cuál es la edad del cliente?
41-60 años

- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el gimnasio o local del entrenador, a domicilio (en el gimnasio de mi casa)

- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas

- ¿Qué frecuencia deseas?
3 veces por semana

- ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional

- Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€ (estándar)

- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
Soy flexible
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

📌 Entrenador personal para 1 persona (Villaviciosa de Odón)
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📍 Villaviciosa de Odón