Tengo 42 años, gimnasio en casa. Voy a hacer un detox/ ayuno profundo profesional los próximos 15 días y, de inmediato, necesito empezar a tonificar y resistencia. Por otra parte hare pilates, el único deporte que me gusta, pero se que la fuerza es muy relevante a mi edad. Seria para marzo, tengo gimnasio completo en casa. Y necesito engancharme al deporte pero sin lesionarme, guiada por un cualificado, puedo adaptar mis horarios al entreno. Puedo empezar 1 o 2 sesiones a la semana

- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona

- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Tonificar, aumentar la resistencia

- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
1 - 2 veces por semana

- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
No es para un evento concreto

- ¿Tienes alguna preocupación o lesión?




Ninguna preocupación ni lesión destacable

- ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
No tengo preferencia

- ¿Cuál es la edad del cliente?
41-60 años

- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
A domicilio (en el gimnasio de mi casa)

- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas, entre semana a media tarde

- ¿Qué frecuencia deseas?
2 veces por semana

- ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No, solo deseo entrenamiento físico

- Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€ (estándar)

- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En marzo

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

📌 Entrenador personal para 1 persona para tonificar, aumentar la resistencia (Prado)
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📍 Prado