He hecho deporte siempre, 2 medias maratones, 1 triatlón sprint, carreras en bici de carretera…pero llevo parada unos meses y me he puesto dos objetivos:

- Media maratón de valencia - Una de las carreras del aneto (que también lo he subido).

- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona

- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
3 - 4 veces a la semana

- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Aumentar la resistencia

- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Preparar medio maratón

- ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
Femenino

- ¿Cuál es la edad o categoría del cliente?
Veterano 35 (35-40 años)

- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas

- ¿Qué frecuencia deseas?
No lo sé

- ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No, solo deseo entrenamiento físico

- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
Soy adaptable

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

📌 Plan de Entrenamiento Personal para preparar medio maratón para veterano 35 (Náquera)
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📍 Náquera