Tengo 46 años y me estoy planteando presentarme a las oposiciones de Mossos d'Esquadra. Siempre he ido al gimnasio, pero durante el último año prácticamente no he realizado actividad física.

No fumo, no bebo y no tengo problemas de sobrepeso, pero necesito retomar el ejercicio desde cero y comenzar un entrenamiento progresivo que me permita recuperar mi condición física y prepararme adecuadamente para las pruebas físicas de la oposición.
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- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez
- ¿El entrenamiento es para algún evento específico? Preparar pruebas físicas para oposición
- ¿Qué tipo de pruebas físicas necesitas preparar? Todas las pruebas físicas
- ¿Qué tipo de oposición es? Oposiciones mossos d'esquadra




- ¿Tienes alguna preocupación o lesión? Asma
- ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia
- ¿Cuál es la edad del cliente? 41-60 años
- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, lugar público al aire libre
- ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana a media tarde, los fines de semana
- ¿Qué frecuencia deseas? 3 veces por semana
- ¿Necesitas además nutrición deportiva? No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
- Tipo de servicio buscado según rango de precios €€ (estándar)
- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? Soy versátil

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

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