Tengo 46 años y me estoy planteando presentarme a las oposiciones de Mossos d'Esquadra. Siempre he ido al gimnasio, pero durante el último año prácticamente no he realizado actividad física.
No fumo, no bebo y no tengo problemas de sobrepeso, pero necesito retomar el ejercicio desde cero y comenzar un entrenamiento progresivo que me permita recuperar mi condición física y prepararme adecuadamente para las pruebas físicas de la oposición.
~¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona
~¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia
~¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez
~¿El entrenamiento es para algún evento específico? Preparar pruebas físicas para oposición
~¿Qué tipo de pruebas físicas necesitas preparar? Todas las pruebas físicas
~¿Qué tipo de oposición es? Oposiciones mossos d'esquadra
~¿Tienes alguna preocupación o lesión? Asma
~¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia
~¿Cuál es la edad del cliente? 41-60 años
~¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, lugar público al aire libre
~¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana a media tarde, los fines de semana
~¿Qué frecuencia deseas? 3 veces por semana
~¿Necesitas además nutrición deportiva? No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
~ Tipo de servicio buscado según rango de precios €€ (estándar)
~¿Cuándo necesitas empezar el servicio? Soy versátil
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio