Tengo 46 años y me estoy planteando presentarme a las oposiciones de Mossos d'Esquadra. Siempre he ido al gimnasio, pero durante el último año prácticamente no he realizado actividad física. No fumo, no bebo y no tengo problemas de sobrepeso, pero necesito retomar el ejercicio desde cero y comenzar un entrenamiento progresivo que me permita recuperar mi condición física y prepararme adecuadamente para las pruebas físicas de la oposición.

- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona

- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia

- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
Rara vez

- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Preparar pruebas físicas para oposición

- ¿Qué tipo de pruebas físicas necesitas preparar?
Todas las pruebas físicas

- ¿Qué tipo de oposición es?
Oposiciones mossos d'esquadra





- ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Asma

- ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
No tengo preferencia

- ¿Cuál es la edad del cliente?
41-60 años

- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, lugar público al aire libre

- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana a media tarde, los fines de semana

- ¿Qué frecuencia deseas?
3 veces por semana

- ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No lo tengo claro, necesitaría recomendación competente

- Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€ (estándar)

- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
Soy flexible
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

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