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Preparar una prueba para ascenso, tiempo 3.40, 3.30 sería adecuado. Distancia 1km
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- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Carrera km 3.40
- ¿El entrenamiento es para algún evento específico? Prueba
- ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica? Ninguna preocupación ni lesión destacable
- ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia
- ¿Cuál es la edad o categoría del cliente? Veterano 35 (35-40 años)
- ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por las mañanas, entre semana por la noche
- ¿Qué frecuencia deseas? 3 veces por semana
- ¿Necesitas además nutrición deportiva? No, solo deseo entrenamiento físico
- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? A partir de septiembre. Mas tardar, octubre
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio
📌 Plan de Entrenamiento Personal para prueba para veterano 35 (España)
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