Hola yo practico el rruning, pero cuando tengo una carrera me pongo muy nerviosa y mi cuerpo no me responde. En los entrenamientos voy súper bien, pero llega el día de la carrera y me siento muy cansada, como que no puedo con el cuerpo. Queria ayuda sobre eso también. Gracias

- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona

- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
1 - 2 veces por semana

- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Aumentar la resistencia

- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Preparar medio maratón

- ¿Tienes preferencia sobre el género del competente?
No tengo preferencia

- ¿Cuál es la edad o categoría del cliente?
Veterano años)

- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana a media tarde, los fines de semana

- ¿Qué frecuencia deseas?
2 veces por semana

- ¿Necesitas además nutrición deportiva?
Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva

- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

📌 Plan de Entrenamiento Personal para preparar medio maratón para veterano 40 (Cáceres)
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📍 Cáceres