Lesión de hombro izquierdo (inflamación de supraespinoso) Abombamiento discal l4/l5- L5/s1 Con estas dolencias ya he entrenado en el gym más de 3 años. Ahora llevo patada desde septiembre por sospecha de una hernia abdominal, en el abdomen alto, que después de la resonancia, parece no existir y se supone que puede hacer sido una resistente contractura muscular abdominal durante un entrenamiento. He trabajado con cargas bastante pesadas. El hombro es lo que más me limita ahora mismo.

- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona

- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
Casi todos los días

- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Entrenar un deporte que ya practico

- ¿Qué deporte practicas?
Ejercicio de fuerza





- ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Problemas de espalda, recuperar tras lesión

- ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
No tengo preferencia

- ¿Cuál es la edad del cliente?
41-60 años

- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el lugar que recomiende el entrenador

- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas

- ¿Qué frecuencia deseas?
5 días a la semana

- ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No, solo deseo entrenamiento físico

- Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€ (estándar)

- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
Dentro de una semana lunes próximo ( 10/08)

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

📌 Entrenador personal para 1 persona (Calahorra)
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📍 Calahorra