Hola.
Soy mujer de 62 años
Tengo un abombamiento en la L3 y L4.
No hago deporte porque me aburre el gym.
Me gustaría iniciarme, que me enseñen cómo hacer bien los ejercicios a nivel estético y terapéutico.
Gracias.ul
br/li¿Para cuántas personas es el entrenamiento? /li 1 persona
br/li¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? /li Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad
br/li¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? /li Rara vez
br/li¿El entrenamiento es para algún evento específico? /li Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre)
br/li¿Tienes alguna preocupación o lesión? /li Problemas de espalda
br/li¿Tienes preferencia sobre el género del competente? /li No tengo preferencia




br/li¿Cuál es la edad del cliente? /li Más de 60 años
br/li¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? /li En el lugar que recomiende el entrenador
br/li¿Cuándo te viene bien entrenar? /li Voy a turnos mañana y tarde
br/li¿Qué frecuencia deseas? /li No lo sé
br/li¿Necesitas además nutrición deportiva? /li No lo tengo transparente, necesitaría recomendación competente
br/liTipo de servicio buscado según rango de precios /li € (básico)
br/li¿Cuándo necesitas empezar el servicio? /li En los próximos días /ul
br/bPreferencia para el servicio: /b Relación calidad/precio

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