Tengo 42 años, gimnasio en casa. Voy a hacer un detox/ ayuno profundo profesional los próximos 15 días y, de inmediato, necesito empezar a tonificar y resistencia. Por otra parte hare pilates, el único deporte que me gusta, pero se que la fuerza es muy relevante a mi edad. Seria para marzo, tengo gimnasio completo en casa. Y necesito engancharme al deporte pero sin lesionarme, guiada por un profesional, puedo adaptar mis horarios al entreno. Puedo empezar 1 o 2 sesiones a la semanaul
br/li¿Para cuántas personas es el entrenamiento? /li 1 persona
br/li¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? /li Tonificar, aumentar la resistencia
br/li¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? /li 1 - 2 veces por semana
br/li¿El entrenamiento es para algún evento específico? /li No es para un evento concreto
br/li¿Tienes alguna preocupación o lesión? /li Ninguna preocupación ni lesión destacable




br/li¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? /li No tengo preferencia
br/li¿Cuál es la edad del cliente? /li 41-60 años
br/li¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? /li A domicilio (en el gimnasio de mi casa)
br/li¿Cuándo te viene bien entrenar? /li Entre semana por las mañanas, entre semana a media tarde
br/li¿Qué frecuencia deseas? /li 2 veces por semana
br/li¿Necesitas además nutrición deportiva? /li No, solo deseo entrenamiento físico
br/liTipo de servicio buscado según rango de precios /li €€ (estándar)
br/li¿Cuándo necesitas empezar el servicio? /li En marzo /ul
br/bPreferencia para el servicio: /b Relación calidad/precio

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