Recuperando de problemas de rodilla (con fisio semanal) en casa tengo algunas herramientas (saco de boxeo, esterilla, pesos pequeñas, pelota etc). Quiero recuperar fuerza y flexibilidad. Es posible (pero no un requisito) que seremos un pequeño grupo de 3-4.ul
br/li¿Para cuántas personas es el entrenamiento? /li Yo sola en principio, pero quizás un pequeño grupito de hasta 4
br/li¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? /li Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad
br/li¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? /li Rara vez
br/li¿El entrenamiento es para algún evento específico? /li No es para un evento concreto
br/li¿Tienes alguna preocupación o lesión? /li Dolor en las articulaciones
br/li¿Tienes preferencia sobre el género del competente? /li Femenino
br/li¿Cuál es la edad del cliente? /li 41-60 años




br/li¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? /li Unas sesiones de orientación en una piscina y mini gimnasio local, a domicilio (en el gimnasio de mi casa)
br/li¿Cuándo te viene bien entrenar? /li Entre semana a media tarde, entre semana por la tarde, los fines de semana
br/li¿Qué frecuencia deseas? /li Una vez por semana
br/li¿Necesitas además nutrición deportiva? /li No, solo deseo entrenamiento físico
br/liTipo de servicio buscado según rango de precios /li €€ (estándar)
br/li¿Cuándo necesitas empezar el servicio? /li Dentro de 1 mes o más /ul
br/bPreferencia para el servicio: /b Relación calidad/precio

📌 Entrenador personal (Franc Espinós)
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📍 Franc Espinós