Buenas tardes,

Recientemente me han detectado problemas de espalda en la lumbar y al sentarme y dormir siento molestias. Me gustaría fortalecer la zona de la espalda para intentar reducir el dolor y que la espalda tenga masa muscular para sostener mejor.

Muchas gracias.ul
br/li¿Para cuántas personas es el entrenamiento? /li 1 persona
br/li¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? /li Fortalecer los músculos
br/li¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? /li 3 - 4 veces a la semana
br/li¿El entrenamiento es para algún evento específico? /li Entrenamiento personal
br/li¿Tienes alguna preocupación o lesión? /li Problemas de espalda
br/li¿Tienes preferencia sobre el género del competente? /li No tengo preferencia
br/li¿Cuál es la edad del cliente? /li 26-40 años




br/li¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? /li En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, lugar público al aire libre
br/li¿Cuándo te viene bien entrenar? /li Entre semana a media tarde, entre semana por la tarde, entre semana por la noche
br/li¿Qué frecuencia deseas? /li 2 veces por semana
br/li¿Necesitas además nutrición deportiva? /li No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
br/liTipo de servicio buscado según rango de precios /li €€ (estándar)
br/li¿Cuándo necesitas empezar el servicio? /li En los próximos días /ul
br/bPreferencia para el servicio: /b Relación calidad/precio

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