Buenas noches, soy Rafa, tengo 58 años para 59 en agosto, vivo en Alboraya. Mis objetivos serían perder peso, ganar, o al menos no perder más masa muscular y mejorar mi estado físico. Mi vida es bastante sedentaria.ul
br/li¿Para cuántas personas es el entrenamiento? /li 1 persona
br/li¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? /li Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
br/li¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? /li 3 - 4 veces a la semana
br/li¿El entrenamiento es para algún evento específico? /li Mejora física y pérdida de peso
br/li¿Tienes alguna preocupación o lesión? /li Ninguna preocupación ni lesión destacable
br/li¿Tienes preferencia sobre el género del competente? /li No tengo preferencia
br/li¿Cuál es la edad del cliente? /li 26-40 años




br/li¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? /li En el lugar que recomiende el entrenador, lugar público al aire libre
br/li¿Cuándo te viene bien entrenar? /li Entre semana por la tarde
br/li¿Qué frecuencia deseas? /li 3 veces por semana
br/li¿Necesitas además nutrición deportiva? /li Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
br/liTipo de servicio buscado según rango de precios /li €€€ (completo)
br/li¿Cuándo necesitas empezar el servicio? /li Dentro de 1 mes o más /ul
br/bPreferencia para el servicio: /b La mejor calidadbr/br/Nota adicional del cliente: Horario por las Tardes
br/A partir del 01/09/26

📌 Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona (Alboraya)
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📍 Alboraya